door Elements of Life | sep 22, 2021 | Blog, Gezond, Nagels, Nieuws
Naast de witte vlekken op je nagels (zie vorige blogs) kunnen je nagels je nog meer vertellen. Wanneer nagels afgeplat zijn of holtes vertonen over de breedte van de nagel, kan dit duiden op de aanwezigheid van wormen in de darmen. Lengte strepen, groeven in de lengte...
door Elements of Life | mrt 27, 2021 | Blog, Gezond, Nieuws, Sport
Gezonde en de juiste voeding is vooral ook voor sporters een belangrijk aandachtspunt. Omdat gebleken is dat extra aandacht voor voeding de sportprestatie merkbaar kan beïnvloeden. Met de juiste voeding wordt de basis gelegd voor de volgende stap: de verbeterde...
door Elements of Life | okt 20, 2020 | Blog, Gezond, Nagels, Nieuws
Bij witte lekken op je nagels is er sprake van een zinktekort. Fytinezuur, wat in volkorengistbrood zit, bindt aan zink waardoor zink niet meer beschikbaar is. Tevens zorgt calcium voor een zink tekort. Calcium is aanwezig in veel producten zoals in melk en...
door Elements of Life | sep 13, 2020 | Blog, Gezond, Nieuws
Zit jij ook in de gevaren zone? De resultaten tonen aan dat 95% van de mensen een groot risico loopt op zowel psychische als lichamelijke gezondheidsproblemen door: Een disbalans tussen omega-6 en omega-3 Te laag omega-3 niveau Onvoldoende polyfenolen Tekort aan...
door Elements of Life | mei 8, 2020 | Blog, Corona, Nieuws
Je bent weer van harte welkom om een afspraak te maken in de praktijk voor gezonde leefwijze adviezen!
