Naast de witte vlekken op je nagels (zie vorige blogs) kunnen je nagels je nog meer vertellen. Wanneer nagels afgeplat zijn of holtes vertonen over de breedte van de nagel, kan dit duiden op de aanwezigheid van wormen in de darmen. Lengte strepen, groeven in de lengte in de vingernagels zijn een aanwijzing dat de opname van voedingstoffen niet optimaal is. Wanneer je last hebt van een opgeblazen gevoel of winderigheid is het aan te bevelen om aan de slag te gaan met verbeteren van je voedingspatroon.
Een afspraak voor verbeteren van je voedingspatroon is zeker de moeite waard om gezond te worden, zijn en/of blijven.